早 睡 皮膚 變化

熬夜、睡不好，除了讓人無精打采，也是皮膚老化、黯淡無光的幫兇。新研究指出，睡眠不但能消除疲勞，還能延緩皺紋生成，讓皮膚充分吸收保養品。

熬夜不僅傷身體也傷肌膚，還會加速老化，但有時候會遇到有不得不晚睡的情況，不想隔天肌膚粗糙乾裂、暗沈氣色差到嚇人或是肌膚不穩導致敏感、爆痘， ...

熬夜會讓體內產生大量自由基，導致肌膚暗沉、蠟黃，甚至肌膚發炎長痘，也許不會在熬夜後的當天發生，但你可以仔細觀察，如果睡得好，肌膚的光澤度與保水度 ...

手部是僅次於臉，第二常被大家注意的部位，如何保養手部皮膚，避免手部老化透漏年齡，一篇看懂如何除去手部皺紋，讓手部細緻好年輕、手部無暇好自信.. 閱讀更多 · 戴口罩， ...

國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽指出，許多人於過年期間會熬夜晚睡，隔幾天後就發現膚質明顯變差，原因就出在沒有足夠的休息，導致皮膚代謝速度變慢，加速 ...